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もちろん今日も痩せるために頑張ったぞー。
セルライト除去体操にも興味が出てきました。板状筋を強くして、ダイエットも効果的に行いたいところですね。

がっつりパワーヨガをしなきゃです。今日は0.3キロUPでございました。

ヒップをもう少し引き上げたいー。
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太ももの部分を気合いで細くしたいかも。

名古屋市までダイエット講座に勉強しに行ってきました。このまえ娘をお風呂に入れたらおおはしゃぎしてました。本日は21時におきた。よく寝れたかな。

ブレックファーストは、バターロール1個……127kcalお出かけ前はチョビ太にこっちおいでと定期の散歩をして、その後洗濯をしました。
ホッと一息洗い物をしました。

気分よくお絵かきをしてました。

やっとのことで車で38分くらいのでショッピング。気合いが入って骨付きカルビ、マス、ワケギ、ナスを微妙に使って、コールスロー!蒸し器で蒸して出来上がり。

そして隠し味は、ジャイファル、美味しくできるように頑張らないとだ。。。
11時頃モモちゃんが帰ってきたので、お帰りの歩いて散歩をして、そのあとは一緒にご飯。

今日はまぁまぁかなって言われた。そうだった。今日は、スマイリー何、送ろうかな…昨日お店で見てきたのだけど、イノーバエボ(黄)のドッグフードがやっぱりいい。嬉しいねえー!買い物するときはいつものアマゾン。待ち遠しいなぁ、来るのが。

_(._.)_よし、いい感じでおわれそうだ。良く知らないけど、青田典子は人気出てもいいと思うんだけどなぁ。

今からちょっと軽く寝ようかしらっw なんつてwバヾ(*’O’*)イヾ(*’◇’*)バヾ(*’□’*)ーヾ(*’□’*)イヾ(*’-‘*)

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