ヤクルトを飲んで便秘を治す

便秘改善といえばヨーグルト!って思いがちですが、私にはなぜか合わない種類のヨーグルトがあるらしくて、食べるとかえって便秘が悪化する時があります。
どのヨーグルトが自分に効くのかがわからなくて、ホント困っていました。
そこでちょっと原点にかえってみようと思い、ヤクルトを飲んでみることにしてみました。
本当は市販のヤクルトではなく、ヤクルトレディから買うヤクルトの方が効果が期待できるようですが、効果があるか試すために、市販のを飲み続けてみました。
最初の2週間くらいは特に変化も感じられませんでしたが、だんだん快調になってきたように思います。
ヨーグルトと違って、小さい容器のを一日1本グイッと飲むだけだし、続けるのもとてもラクです。
しかも5本入りで200円くらいなので経済的。
飲み始めてから2カ月たちましたが、2日に一度はお通じもあるので、すごく嬉しいです。
もっと早くから飲んでみればよかったなぁと思っています。
ノーノースメルの効果