ダイエットする前に

実際には、あなたがGMのダイエットを開始する前に、毎日多くの水を飲む習慣を身につけることをお勧めします。低糖フルーツベリー、ルバーブ、レモンとライムは – ビタミン、ミネラル、抗酸化剤および繊維に炭水化物、脂肪とカロリーが低いが高いです。 それらはまた、老化プロセスを遅くするだけでなく、癌や心臓病の予防に役立つことが示されています。最初の日は、あなたがあなたの欲求をコントロールすることはできませんが場合は、リンゴのスライス、オレンジやレーズン上のスナック少し難しいかもしれません。 心を取り、あなたが最初の日を過ぎていたら、それは簡単に取得ありません。 あなたは水だけを飲んで飽きた場合は、新鮮なオレンジジュースやココナッツ水を楽しむことができます。 しかし、1日に1回だけ2杯にあなたの人前を制限します。サラフェ